MIEDOS

Hoy vamos hablar de los miedos mas comunes, aquellos que atacan a las chicas mas jóvenes y no tan jóvenes. Es un tema que me preocupa, porque todas esas chicas tienen que saber que son guapas sean como sean. Es cierto, que los ámbitos de vida no son saludables, pero a veces los métodos para adelgazar son métodos poco fiables y aparte hacen efecto rebote. Por ejemplo, las típicas dietas rápidas, esas que pierdes 10 kg en un mes, esa dieta es de efecto revote, es decir, tú este mes pierdes esos 10 kg privando a tu cuerpo de comer los nutrientes necesarios, y al haber un carecimiento de dichos nutrientes nuestro cuerpo desarrolla por así llamarlo un "sistema de alarma", el cual permite recoger esos nutrientes por otras vías y en este caso son las reservas, es decir, los lípidos o grasas, pero esas dietas hacen revote, lo que significa que ahora nuestro cuerpo entra en ese estado y después lo recupera a marchas forzadas y hace que recuperemos en vez de 10 kg , 15kg. Hay que saber el modo de vida en el cual nos estamos metiendo antes de hacerlo, de lo contrario vamos a pasar muchas cosas y ninguna de ellas nos va a llevar a un estado agradable sino todo lo contrario. NO seáis tontas, sois preciosas tal y como sois.